心理疏导五步法怎么做_心理疏导五步法

2023-03-07 11:49:35 来源:互联网

1、一是查，便是查清晰、弄搞清楚自身小孩的具体情况。

2、要根据与小孩沟通交流、向教师了解、对比自身思考等方法，搞清楚小孩客观性真正的考试成绩状况、勤奋水平、优势优点、缺陷不够、性格特点、个人爱好这些，进而为临考目的性的鼓励、缓解压力打好基础。

3、二是测，便是看一看小孩的实际工作压力情。

(相关资料图)

4、要根据平时闲谈、私底下观察这些方法，评测评测小孩今年高考前的焦虑不安水平和工作压力情况。

5、假如压力好大、焦虑不安过多，就需要立即疏通与正确引导，协助其缓解工作压力。

6、假如基本没有压力，不焦虑不安不主动，就适当充压，促其进一步学习，积极主动应试。

7、三是降，便是考试前适当减少对考试成绩的预估值。

8、从社会心理学的视角而言，压力太大是由于预估值太高高或较高导致的。

9、假如一味规定小孩一切正常或脱颖而出。

10、例如在一本线周边的小孩，规定其务必过线，乃至过线20分以上，小孩考试时就十分焦虑不安，想赢怕输，难以一切正常充分发挥。

11、因而，要适度降低标准，告知小孩要是考过便是获胜，怎么样也是有学上，那样也许可能获得神效。

12、四是导，便是用高兴的事或稳步发展的预兆剖析给孩子优良的自我暗示。

13、例如一样的事儿，用反面的视角去对待，给孩子优良的心理状态预估。

14、五是稳，便是安全性稳定，无紧急事件产生。

15、今年高考前，学生及父母一定不必从业可变性强和安全性能低的事儿，由于一旦出现意外事件，会给孩子不太好的自我暗示，造成压力太大，充分发挥紊乱。

16、扩展资料：一般来说，学生鼓起勇气站在辅导老师面前时，总是伴随着一定程度的紧张、担忧和疑虑的，这时候，辅导老师的态度是否热情，语气是否温和，表情是否关切，是能否迅速化解学生的紧张，建立良好关系的关键所在。

17、辅导员可以先和来访学生握手，亲切地叫其名字，给予热情的问候和简单的寒暄，然后再询问其来访目的。

18、在会谈过程中，不妨将保密性原则、促进成长的非指示性原则自然地告诉学生，打消他的顾虑。

19、另外，辅导室里温馨宁静的环境布置，辅导员自然放松的坐姿，也都能使来访者产生安全感。